肉身之境，其实就是淬炼身体的一个阶段，又被人叫做肉身四境！肉身四境分别为洗骨伐髓，刚柔并济，神力无穷，铁骨钢筋！
洗骨伐髓，就是淬炼自己的身体，清除体内的杂质，令体质焕然一新，更加强壮。每一部功法当中，洗骨伐髓的方式都不尽相同。效率和效果，也都不一样。
功法的等级越高，清除杂质就越彻底，体质也就越完美，将来能够走的道路也就越远。龙象波若经当中洗骨伐髓的方式，采用的是一种叫做龙象和鸣的技巧。
这种技巧，就是通过浑身的肌肉，筋骨，真元，同时以一种奇异的韵律抖动，将体内没用的杂质与废物，通过毛孔排出体外。
林啸有上辈子洗骨伐髓的经验，所以也并不十分慌张。不过肉身四境的后三种境界，却让他不自觉的皱起了眉头。
肉身之境，是九大境界中最容易的。只要功法正宗，淬炼身体时足够细心和坚毅，都能够轻松跨过这道坎。
但是淬炼身体，却是一个水磨的功夫。林啸记得上辈子的时候，他也用了两个月的时间才跨过了神通之境。
林啸如今最缺少的东西，就是时间。
不过林啸放下了心中的思绪，根据龙象波若经的记载和上辈子修炼的经验，缓缓闭上眼睛，进入到一种奇妙的状态当中。
林啸并不陌生，这是深层修炼的状态。在这种状态下，他能够不为外物所打扰，全心全意的投入到修炼当中。
修炼者必须集中全部精神，才能进入到这种玄妙的状态里。可是林啸有一颗接近圆满的禅心，集中全部精神轻而易举，随时随地都可以进入深层修炼的状态。
进入了深层修炼状态后，林啸对身体内的每一丝真元，每一寸肌肉，每一处筋骨，都了若指掌，操控入微。他深深吸了口气，集中全部精神，开始调动起真元与肌肉，以缓慢而恒定的节奏，慢慢抖动起来。
起初的时候，血肉和筋骨只能小幅度的活动。但是随着时间的流逝，抖动的幅度开始逐渐增大，并且以一种奇异却明显的节奏抖动起来。
在筋骨，血肉和真元三重压力下，林啸体内那些新陈代谢的杂质和许多没有用的废物，通过身体表层的毛孔渗了出来。几乎是转眼间，他的身体便被一股乌黑腥臭的秽物覆盖了。
随着他身体抖动的幅度越来越大，体内许多深藏起来的杂质也都被三重力量给挖掘出来。这样的情况持续了一炷香的时间，再也没有任何杂质排出。
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