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第二天一早，王昕就过来秦子云的住处，喊他去吃早饭。
说起吃早饭，秦子云都有很久时间没有这样的待遇了，在秦家的时候总是顾着练功，在外面修行更不用说了，有上顿没下顿的，经常用辟谷丹就应付过去了。
还是在万花殿，洪荣早早就准备好了早饭，都是一些精制的糕点和灵食，奢侈的程度当真罕见。
“吃饭吃饭。”花仙子大大咧咧地就上手，一边吃还一遍赞叹洪荣的手艺又有进步。
“师弟你有福了，今天二师兄亲自下厨，师兄厨艺可是极其精通的，若是厨艺都有一个排名的话，那么估计能到王级的程度了。”王昕也连忙开吃，还顺便招手让秦子云入座。
秦子云给大家打过招呼之后，也坐下来开吃。
不得不说，这些灵食做得都确实很有水平，即便是以秦子云的眼界，上辈子在诸天万界不知道吃过多少美食，也不禁竖起大拇指。
洪荣这个水平确实是顶尖的，即便是出到外面的高档食肆，也是能够应付过来。
秦子云在第七峰生活怎么都有些像度假了呢？
不一会儿，众人吃完之后，秦子云便准备去练习蟠龙镇狱体，他没有忘记两天之后还要和慕容青战一场，若是能够习得蟠龙镇狱体的话，他的赢面会增加很多。
“师弟，你等会。“洪荣叫住了秦子云，递给他一瓶丹药，说道：”听师傅说师弟要练蟠龙镇狱体，我昨晚炼制了些‘霸体丹’，应该是有些帮助的。“
秦子云做完反复观摩蟠龙镇狱体的功法，早已经将整本武功都烂熟于心，这功法主要是要将体内的骨肉和经脉都练得无比坚韧，需要外物压迫才可练就。
但秦子云现在的肉体还不算强韧，练习这王级功法，可能还容易受伤。
而霸体丹则是能够增加他整个身体的素质，对于蟠龙镇狱体来说是相辅相成的。
“多谢师兄了。“秦子云接过丹药，拜了一拜，心中感慨大帝学院竟然还有对自己这么好的人。
而且这洪荣二师兄还真的是精通各个方面，不仅仅在阵法上面有所造诣，厨艺，炼丹也有所涉猎，这霸体丹可是二流的顶尖功法，没有数年的研究可是没法炼制出来。
秦子云将这份情记了下来，告退之后便在第七峰寻找起来，最后选择了一个瀑布作为修炼的地点。
至于王昕，他向秦子云索要了蟠龙镇狱体功法之后也没有跟过来，还在那里吃灵食。
“开始吧。“
秦子云打开碧玉药瓶，一股浓厚的药香飘出，丹药浑圆无杂质，看起来品质确实是中上之选。
秦子云自己也会炼丹，水平大概就在一流和王级之间，若是能有些日子给他钻研的话，突破王级也是指日可待。
虽然在他的眼里，这霸体丹还有可以提升的空间，但洪荣的心意他是记住了。
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