时间匆匆，眨眼已经过去七天了，何阳每天起来就埋头苦练，终于在今天已经可以把所有动作都做到位了，随着他的每个动作配合着炼体心法，身体的经脉中似乎有气流在隐隐流动，炼体术练习了十遍之后，气流在经脉中流动的越来越快，而且越来越多，最后导致溢出筋脉之外，何阳此时一遍又一遍的练习着，浑然不知现在自己的身体周围有一层薄薄的气流，萦绕着全身不散，身上多余的脂肪也在慢慢消退，皮肤也变的像似黄铜，虽然炼体术的动作已全部做到，但何阳还是没去找白乌子，因为他想着在多练两天，练到十分熟练在说
两天很快过去了，何阳现在练习炼体术已经可以轻松完成，动作就算倒着做都没问题，他来到白乌子的洞室大叫了两声：我来了......
不一会白乌子出现在何阳眼前，他先是围着何阳转了两圈，然后微微点头道：不错，已经练好了，还是瘦了好看
这时何阳才注意到自己居然瘦了，这几天一直练一直练，根本没有太留意自己的身材，现在低头居然已经可以看见自己的脚，他太高兴了，在外面的时候每次减肥总是坚持不了几天，现在在这里，几天就瘦了，目测估计瘦了有50斤左右，自己现在最多也就180斤，这炼体术果然是好东西
白乌子肯定不知道何阳现在是想着减肥的事，不过他也暗暗震惊了一下，他最初以为何阳怎么也要一个月才能练好，现在居然9天就好了，而且已经达到第一层境界铜皮，因为他自己当初练这炼体术花了两个月才练成，达到第一境界铜皮也花了将近五个月，心想这天源果的天赋悟性加持真的太强了，真的是人比人气死人
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