盛崖余又开始坏笑着站在众人面前展示道：下一个动作叫做收腹跳，紧接着，盛崖余一个收腹跳跳的老高，如同一个皮球，膝盖顶在胸前后对着众人道：不多不多，一人二十下！到不了胸前可不算哦！一！二！三！四！众人又开始跟着做了起来！直到二十个结束，盛崖余才放过他们道：这次是真的休息了，休息吧。众人听闻瞬间在地上瘫作一团。盛崖余指着一个家丁道：去通知李大人，做一千副绑腿，绑腿上包满沙土，一个绑腿五斤，请那些大姑娘小媳妇连夜赶制出来，我有大用！
那家丁连忙答道后跑了出去。这时王路跑了过来看着地上瘫坐的众人惊道：小官人，这是？盛崖余见状，哎呀，没事儿，这不是带着兄弟们锻炼锻炼，王将军也一块练练吧。来人啊，把刚才那一套养生之法给王将军安排一下。王路疑惑的向前走去嘀咕道：养生之法？众军士也是一脸坏笑的七嘴八舌的给王路做着示范。待王路这一套“养生之法”下来，直接就瘫在了那里，动弹不得。盛崖余上前坏笑的问道：怎么样王将军，我这“养生之法”好呢吧。王路满脸憋得通红，竖着大拇指道：小官人，你这“养生之法”着实特别啊，我就不养生了，你们忙着。说完这话，王路嗖的一声便跑掉了。盛崖余见状笑道：下面我们练臂力！每人两块五斤重的青石抓在手里。一下一下的举过头顶。就这样，这五百军士扛了一天，直到傍晚吃过饭，躺在床上不由自主的睡了过去。盛崖余也是好久没练，感觉浑身酸痛的瘫在营中大帐里。与韩世忠二人正在聊着什么，李儒、王路和黄勇策马赶到。三人一一拜礼后李儒开口道：小官人，岳飞已经走了两日，再不出五日便可带回这上等稀土。现在锻造营每日可产红砖五万块，就按一块红砖两个铜板，这一天就是一万两，劳工每月赏银五贯钱，现有劳工两千余人，外加吃饭这一月的开销就是一千五百两。每月可产红利三十万两，去掉成本损耗，也有二十万两。这红砖确是暴利，下官担心如若大肆贩卖定会被那别有用心之人和官家盯上，到时老种经略派人来查，那可就搬起石头砸自己的脚了啊。
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