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“还有一些学校没来，你们先热身，然后调整情绪。”
周武对参加的秦奋五人开始了赛前指导。
在比武决战前，热身活动，情绪调动都是非常重要。
特别是情绪调动，要让自己变得热血沸腾，变得更有爆发力和攻击性。
但却不能够太过亢奋，一旦大脑被兴奋所充斥，太过愤怒，就会被怒火冲昏头脑，失去冷静的判断，从而被敌人抓住机会。
大脑也不能够太过冷静，这样则会失去了某种爆发力。
所以，这其中的度要把握好非常的难，即要调动情绪，拥有火山喷发般的爆发力，也要保持头脑冷静，寻找敌方的破绽。
不能一意味的爆发，如果不能一鼓作气将对方拿下。
那么爆发的气势便会再而衰，三而竭，从而被敌人抓住机会。
最好是做到能压能收，在最佳的机会之中彻底爆发出来，一举奠定胜局。
在热身调整了半个小时左右，交流赛正式开始。
“三号擂台，十三中对战九中。”
赛场中央巨大显示屏上显示对战信息，十三中第一场的对手是九中。
不管对和是哪个学校，大家都是一脸平静，因为交流赛的赛制就是，每一所学校都要与其余九所学校的武科生进行对战，每个人都要经历四十五场战斗。
胜一场可获得一积分，平手积分为零，负一场扣除一积分。
交流赛共分三天，每一场战斗的时间规定为十分钟。
十分钟内没有分出胜负，即为平手。
最终获得积分最多的武科生，为新生武术交流赛的第一名。
五个擂台同时进行比赛，每个擂台的裁判就是对战学校的武道老师。
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