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伙房沉重的劈柴声、张虎刻薄的呵斥、通铺里混杂的汗臭与霉味……这些构成了李玄真（李狗蛋）在青云宗外门伙房的日常底色。日子像浸泡在苦水里的麻绳，沉重、粗糙，一圈圈勒紧，看不到尽头。唯一的亮色，是王铁柱偶尔变出的带着炉灰焦香的杂粮饼，是体内那股在持续苦役和令牌冰凉滋养下日益茁壮的热流（锻体雏形），以及……怀里那份来自废丹房的“垃圾”。
夜深人静，当通铺里鼾声此起彼伏，连二哈都蜷在脚边陷入沉睡时，李玄真总会悄悄摸出那个贴身藏好的破布包。他不敢点灯，只能借着破窗棂透进来的、极其微弱的月光（或是远处山峦法阵永不熄灭的幽光），小心翼翼地展开。
“鬼画符”的真面目：荒谬的姿势与天书
映入眼帘的，是那半张边缘焦黑卷曲、沾满污垢的不知名兽皮。上面的“图案”，无论看多少次，都让李玄真嘴角抽搐，内心os疯狂吐槽。
极其简陋、歪歪扭扭的线条，勉强勾勒出一个人形轮廓。这个人形，正摆着一个让李玄真怀疑绘制者当时是不是得了羊癫疯的姿势：双腿以一种极其别扭的角度扭曲着扎着马步，脚掌似乎还内扣，仿佛随时要自己绊倒自己；双臂更是离谱，以一种违反常理的角度向上高举、交缠，像两条拧在一起的麻绳，整个上半身拧得像一根快要崩断的弓弦！姿势旁边，还有几个模糊不清、像是被炭火烧过或者被虫子啃过的“注释”——既不像蝌蚪，也不像文字，更像是孩童信手涂鸦的火星文，或者……某种远古巫蛊的诅咒符号？
“这啥玩意儿？”李玄真第无数次对着这破皮发出无声的质问，“广播体操？还是抽筋舞？画这图的人…怕不是手抽筋的时候画的？或者纯粹是吃饱了撑的拿人开涮？”
他实在无法将这玩意儿和传说中的“仙家秘籍”联系起来。与其说是功法图解，不如说更像某个精神错乱的家伙在记录自己发病时的扭曲姿态。
无聊的尝试：模仿“抽筋舞”
研究了好几个深夜，除了确认这皮子材质古怪（坚韧、微凉，不像普通兽皮）和上面的“画”确实丑得惊心动魄之外，李玄真一无所获。那些“注释”他瞪得眼睛发酸也看不出个所以然。
这天深夜，劈了一整天铁纹木的酸痛再次如潮水般席卷全身，尤其是肩膀和腰背，僵硬得像两块冰冷的石头。李玄真烦躁地翻了个身，腰后的令牌传来熟悉的冰凉感，稍稍缓解了肌肉的僵硬，但那股深入骨髓的疲惫和无处发泄的憋闷感却挥之不去。
他鬼使神差地又摸出了那张破皮。看着上面那个扭曲到极致、仿佛要把自己拧成麻花的姿势，一个极其荒谬的念头冒了出来：“反正也睡不着，酸也是酸，痛也是痛…要不…试试？就当…活动筋骨？万一…瞎猫碰上死耗子呢？”
这念头一起，如同野草燎原。左右无事，不如作死。
他小心翼翼地爬起身，尽量不惊动旁边的王铁柱和脚边的二哈（二哈似乎感应到什么，小耳朵动了动，但没醒）。蹑手蹑脚地挪到通铺角落一块稍微宽敞点、阴影也更浓重的地方。
深吸一口气，李玄真开始尝试模仿那个最扭曲的姿势——类似扎马步但扭曲版+双臂上举交缠版。
第一步，扎马步。这个简单，劈柴挑水练出来的下盘勉强够用。但紧接着，按照图上的要求扭曲双腿角度……“嘶！”
大腿内侧的筋腱瞬间传来撕裂般的剧痛，仿佛有无数小针在扎！他咬着牙，额头瞬间见汗。
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