天才一秒记住【九四小说网】地址：494xs.com
“人纵马奔腾，上下起伏的劲儿都是马儿借的，所以骑马再多也不算是练功，但是在平地上就不同了，你身体的上下起伏，等于是把马融入了身体。一动不动的站着，身体重心就全放在膝盖上了，蹲地久了，膝盖肯定要出问题的……”
“竟然还有这个道理？果然很深奥呢！”
李孝利从来没有想到，就一个简单的姿势，却蕴含了那么多的东西在里面。金济东也不再揉自己的膝盖了，完全听得聚精会神。
“你们看我是怎么蹲的。”
李东来说着，顺利的摆出一个马步。
金济东二人只见到他身体轻微的一起一伏，就好像微风吹水波翻浪一样。
李孝利见得有趣，立刻跟着学。
“马步我已经很久不蹲了，我现在是站三体桩，那比马步更难体会。”
李东来解释着，伸手扶过正有模有样学着的李孝利。
“孝利姐，蹲的时候注意劲力要先到压脚掌上，起的时候脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这是起劲。”
“哇――哇――”
“真不一样了啊――”
李孝利或许是感受到跟刚才不一样的劲道，嘴里兴奋得发出莫名怪叫。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！