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“什么有用？”众人不以为然，好奇的问道。
“是这样的，我们苗族男子自幼习武，平时都有练功的习惯。除了体能训练、招式套路外，也讲究吐纳打坐，刚刚我演示的动作就是我们苗族常见的吐纳打坐功法，这种功法主要有调整自身气息、放松精神、巩固训练的作用，我们平时训练后都会打坐运气一会，也没有具体的名字，大家就都叫他吐纳打坐。刚刚喝了太多的泉水，一时撑得难受，我就按照吐纳打坐法进行运气调理。刚开始好像没有什么用，但是慢慢地经过几轮运气后，身心得到放松，身体的饱胀感也逐渐消失，反而有种将喝下的泉水转化成自身无穷力量的感觉。于是我起身试了一下，效果大家也看到。”龙成真说完，还兴奋地看了一下自己的拳头和墙壁的印记，简直太霸道了！
大家听完龙成真所说，两眼放光。他们正愁每次喝完灵泉水后没出发泄，龙陈真所讲的吐纳打坐法，正好适合大家修炼，于是赶紧催促龙成真教他们这种功法。
龙成真完整演示了一遍，这套功法简单易学，大家各自练习了几遍，很快入门。这套运气法比较基础，是苗族练功初学的套路，虽然对于真正的练功者效果不大，但是对于此时的他们，简直是如获至宝。毕竟部队中训练没有完整的武学练功体系，都是练习一些体能和现代格斗击杀技巧。
大家初步掌握了运气要义以后，各自散开，赶紧找地方打坐运气。待一套运气流程结束后，赶紧起身试试训练效果，或蹦或跳，或者对着墙壁冲拳试试力量。于是整个山洞中，不时爆发几声巨响，有是还伴随着石块崩裂掉落的声音。刚开始大家看到他人的进步，还会发出一声惊呼，渐渐地习以为常，也就麻木了。大家也赶紧抓紧时间狂饮灵泉，打坐运气，检验效果，小队中的众人，此时已经陷入了狂热的训练状态。
时间总是在充实中才越显珍贵和短暂。随着大家训练进入佳境，大家似乎都忘记了时间的飞速流逝，等毛毛再次回到洞窟中，大家才发现已经过去了整整四个小时。
“啊，已经过去了四个小时了，毛毛你去了这么久了吗？我还以为你走后才不到一个小时呢？”牧泽抬表看后向着毛毛说道。每个人在训练中都忘记了时间的存在，对于牧泽的话深有同感。说完，牧泽赶紧拿出一块饼干给毛毛，并倒出一些灵泉捧在手上，让毛毛喝。
四个小时的紧张搜寻，毛毛确实饿了，三下五除二便把饼干和水喝完。
“慢点吃慢点，别噎着。饼干和灵泉有的是。”牧泽心疼的抚摸着毛毛，它是因为大家才这么辛苦，整整四小时滴水未进。
牧泽说完，还看了看到各位战友。大家心领神会，纷纷返回把自己背囊中的饼干取出，全部递给牧泽，牧泽感激地点了点头。
等毛毛吃的差不多了，牧泽再次问道。“毛毛找了这么久，有没有什么发现？”
“吱吱。”毛毛摇头“答”道。
“没有发现吗？”牧泽焦急的问道，大家的心也顿时沉了下来。
毛毛再次摇头。
“你把整个迷窟都搜寻完了吗？”
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