第4章 夜半异响与体质突破 (第1/3页)
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昨夜近距离感知到那阴冷黑影后,江辰心中的危机感提升到了最高级别。他不再将所有的希望寄托于按部就班的技能提升,而是开始更有针对性地规划自己的成长路线,尤其是如何尽快满足【武者】的就职条件。
清晨,天刚蒙蒙亮,江辰便已起身。他没有像往常一样立刻开始绘制符箓或学习知识,而是换上了一身方便活动的旧衣服,来到了附近一个几乎无人使用、被废弃器材占据半边的小型露天体育场。
这里,将是他进行“超越极限的体能锤炼”的场地。
“体质提升是基础,而突破极限,往往需要外部的压力和刺激。”江辰看着那斑驳的跑道和生锈的单双杠,眼神平静。
他先是以【基础体能锻炼法
lv2】进行充分热身,让身体微微出汗,关节和肌肉都活动开。然后,他开始了今天的核心项目——变速负重跑。
他没有专业的负重装备,便将几本厚重的课本用绳子捆扎结实,背在背上。然后,他踏上了那条坑洼不平的跑道。
起初,他保持着稳定的慢跑节奏,呼吸配合着【基础体能锻炼法
lv2】的“呼吸调节”特性,显得悠长而富有韵律。跑了大约三圈后,他开始加速,从慢跑变为快跑,速度提升了一大截。
沉重的背负和骤然提升的速度,让他的心肺压力剧增,腿部肌肉也开始发出酸胀的抗议。
但他没有停下。
快跑两圈后,速度再次降低,但并未回到最初的慢跑,而是维持在一个比慢跑快、比快跑稍慢的“巡航”速度上。这个速度恰好卡在他体能的临界点,让他感觉异常吃力,却又勉强能够维持。
汗水如同溪流般从额头、鬓角滑落,浸湿了衣襟。他的呼吸变得粗重,胸口如同风箱般剧烈起伏,每一次吸气都带着火辣辣的感觉。背上的“负重”仿佛有千斤重,每一步踏出都异常艰难。
【通过高强度体能训练,技能‘基础体能锻炼法’熟练度+2!】
【体质得到微弱锤炼!】
【……熟练度+1!】
系统提示在脑海中断续响起,但江辰已经无暇细看。他的全部精神都集中在维持奔跑动作、调整呼吸、对抗那如同潮水般一波波涌来的疲惫感上。
“还不够……这还不是极限!”他咬着牙,目光紧盯着前方的跑道。
当那种肺部快要燃烧、双腿如同灌铅般沉重、意识都开始有些模糊的感觉达到顶峰时,他猛地发出一声低吼,用尽最后一丝意志力,再次提速!
这是最后的冲刺!不顾一切,压榨出身体里最后一丝潜力!
速度其实已经快不了多少,但这种不顾一切的决心,却打破了某种身体的自我保护机制。他感觉自己的耳朵在嗡鸣,视野边缘开始发黑,整个世界仿佛只剩下自己粗重的喘息和擂鼓般的心跳。
十米、二十米、五十米……
终于,在冲到大概一百米的时候,一股无法抗拒的虚弱感彻底淹没了他。他脚下一软,整个人向前扑倒,在粗糙的跑道上滑出了一小段距离,膝盖和手肘传来火辣辣的刺痛。
他瘫倒在地,仰面朝天,胸膛剧烈起伏,连一根手指都不想动弹。极度的疲惫如同厚重的棉被将他包裹。
但就在这极致的疲惫中,一股微弱的、新生的暖流,却从身体深处悄然滋生,缓缓流淌向四肢百骸,修复着过度损耗的肌肉,也带来一种破而后立的舒畅感。
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