逝者如斯，转眼四百年时光一晃而过。此时的九州大陆和四百年前相比无太大变化，唯一变化的是众人的修为都有所提高了。宁更成更是通过自身努力，已于一年前正式成为古稀神者，而他的对手吴长风修炼速度更略胜于他，和宁更成几乎先后跨越那道天堑，正式成为古稀神者。要知道四百年前吴长风还比宁更成低一个期位，如今已然悄悄追了上来。毕竟他是八百年前大陆的第一神者，其天赋自然不必多说，若不是他之前神根受损严重，说不定都已跨越另一道天堑，成为大陆前无古人的存在了。一时之间大陆同时拥有两个古稀神者，且还是对立的两人，这无疑又给大陆的争斗带来更大灾难。
而李顺仙则是达到了耳顺七阶中期，秦霸业、温碧茹耳顺七阶初期，赵亦姬、刘启忠、陈成鑫耳顺六阶巅峰，张成武耳顺六阶中期。
四百年过去了，尽管九州表面上看上去并没有太大变化，然而在这四百年间，八州与帝都的吴长风之间可谓是大小战斗不计其数。但双方都未能获取什么实质性的成果，虽然八州神者战死的多一些，但好歹也保全了八州的土地，所以差不多也算是平分秋色了。
四百年前吴长风便放话说要夺回他失去的一切，可四百年过去了却毫无进展。这些都要归功于宁更成的四条计策，每一条都收获颇丰，这才没让吴长风前进一步，这也让吴长风颇为恼火。不过吴长风倒是也沉得住气，毕竟八州想要灭了他一时半会儿也不可能，所以双方就一直这样僵持着……
此时的帝都亦从四百年前的残垣断壁中恢复了生机。自吴长风掌控帝都以来，亦是运用了一些手段来吸引各州神者与百姓。毕竟，虽说吴长风这边之人实力更为强劲一些，然而无奈在人数上相较于八州却显得寥寥无几。历经四百年的时光，帝都人口逐步回升，当下大致有四五十万人，其中近乎一半为神者，一半是百姓。这些人多数源自原来的帝州，尤其是百姓，几乎全是原来帝州的民众，神者中有一部分来自八州，而这些来自八州的神者皆有各自的缘由和目的。
八州这边倒也有了一些变化。每个州都建立起了学院，而且每年都有许多优秀人才从学院结业出来，也为前线的战事增添了不少新鲜血液。二是建立了宗派，王室宗派自然为各州吸收和培养了不少神者。这些神者除了铲奸除恶外，投入战斗也毫不含糊，所以每个州的前线都能得到很好的补充和轮换，这也是八州能够阻挡吴长风的重要因素。
两边的实力虽然都有所增长，但也算趋于平衡，就这样，八州与吴长风这两股势力以帝都城防作为界限，形成了这长达四百年的对峙。
在原来的帝州、江州、中州三州交汇之处有一片山脉，名为毒草山脉。山脉之中有谷，名为丹谷，便是七百多年前沈墨至创造的丹谷。他之所以在此建丹谷，是因为这里有众多药草，珍稀的、普通的皆有，并且这里有毒的药草也很多，所以这片山脉里几乎看不到妖兽，这也是这片山脉叫毒草山脉的缘由。一些低修为的神者来此稍不留神就会中毒，至死都不知怎么回事，但也并非特别可怕，毕竟只要不乱闯，堂堂正正走大路还是没事的。
此时丹谷谷主已是沈墨至的第五代辈了，也就是沈沁治孙子的儿子。近八百年时间仅仅换了五任谷主，对于不具神根的普通人来说也算很长寿了，毕竟他们是炼丹师，自然在这延长寿命的丹药上也下了功夫。
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