第19章 精英三连，阴魂不散的挑衅者 (第1/3页)
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浪花淘尽，苦尽甘来！
李江龙看着嬉皮笑脸的士兵，心头涌上一丝成就感。/鸿¨特^小·说+网*
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但这远远不够！
且不说离他自己定下的目标有多远，就连团长姜宇交代的任务都尚未完成。
革命尚未成功，同志仍需努力。
“有收获是好事，但不能懈怠。”
“集合，练习捋云手！”
李江龙命令一下，白虎连士兵迅速集合开始练习。
捋云手，是太极拳中的一种常见动作，通过马步结合刁捋动作，同步训练掌指抓力、身体的协调性和灵活性。
基本要领是胯部放松，躯干左右转带动左右手下弧形移动至腹前，手心朝内上方，形成“捋”势。
随后手臂外旋，配合脚蹬撑推动重心左右移动，保持臂部圆撑。
最后双手合拢归位，呼吸深长以增强横膈膜按摩内脏的效果。
但李江龙的捋云手是强化版，练习起来比原版的更耗体力，效果也更加突出。
经过三天的练习，白虎连士兵的身体稳定性大幅度提升。
再次练捋云手时，下盘稳健有力，手上动作行云流水，看上去别有一番美感。
三连的士兵，不知何时凑了过来。
“快看啊，白虎连真打上了太极拳，加上先前的八段锦，这下真成了老年连队。”
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